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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥時能吃紅薯嗎？
病情描述:
我有高血脂，醫(yī)生建議我減肥，我想問一下，在減肥的時候可以吃紅薯嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    減肥的時候吃紅薯很有好處。紅薯別稱白薯、甘薯、山芋、地瓜。含有大量膠原和黏多糖物質，能保持血管彈性，維護關節(jié)潤滑，防止肝腎結締組織萎縮。近代營養(yǎng)學發(fā)現(xiàn)，紅薯能預防心血管系統(tǒng)的脂質沉積及動脈粥樣硬化，促使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖，是有效的降血脂保健食品。
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