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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃堅果可以預(yù)防什么疾病呢？
病情描述:
最近買了好多堅果零食，堅果對身體好，可以預(yù)防什么疾病呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃富含好脂肪的零食的好處是很多的。也就是說，每天吃少量堅果(比如核桃、胡桃、杏仁、花生等)的人比那些沒有吃堅果的同齡人患心臟病的幾率要低30％；患癌癥的風險降低了15％；過早死亡的風險也降低了22％。
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