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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女人吃什么蔬菜補(bǔ)血快
病情描述:
女人有時(shí)候血?dú)獠蛔愕臅r(shí)候多吃什么蔬菜能夠快速補(bǔ)血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    1.蓮藕，蓮藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養(yǎng)血。
    2.莧菜含有豐富的鐵、鈣和維生素K，具有促進(jìn)凝血，增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，促進(jìn)造血等功能。
    3.胡蘿卜含有大量的維生素B、C，還有胡蘿卜素，有很強(qiáng)大的補(bǔ)血功效。可以用來燉湯，炒菜，是常見的補(bǔ)血圣品。
    4.菠菜。
    5.發(fā)菜。
    6.南瓜。
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