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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝水是不是一定要喝白開水？
病情描述:
我平時愛喝一些茶水，但是別人說白開水更好，請問喝水是不是一定要喝白開水？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    其實，不一定非得喝水的。像一些花茶、百合湯、綠豆湯除了具備水的功效，還有額外的營養(yǎng)價值。如果自己喜歡喝茶、喝湯，喝了以后不會出現(xiàn)失眠、心煩等不舒服的情況，就可以放心大膽的喝。但是這里可不包括外賣的含糖的茶飲料、汽水、果汁，我還是不建議用商品飲料代替水，因為除了糖以外，還有很多食品添加劑，經(jīng)常大量喝，對身體健康不利。
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