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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕期該如何補(bǔ)鈣？
病情描述:
我現(xiàn)在在懷孕階段，平時(shí)會(huì)補(bǔ)充維生素和葉酸，準(zhǔn)備也要補(bǔ)鈣，這該如何補(bǔ)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    補(bǔ)鈣可以降低妊娠誘發(fā)高血壓與先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。有以下幾點(diǎn)建議：1)在幾種鈣制劑的比較中，果酸鈣生物利用度較高，可空腹服用且吸收充分。2)目前孕期使用的多種維生素和礦物質(zhì)中鈣濃度遠(yuǎn)低于為降低高血壓病風(fēng)險(xiǎn)所需的用量。因此，不能因服用了孕婦多種維生素而忽視了補(bǔ)鈣。3)要注意鈣與孕期所需其他重要微量元素(鐵、鋅、鎂和磷)之間的相互作用。鈣對(duì)鐵的吸收有抑制作用，每日補(bǔ)鈣應(yīng)與補(bǔ)鐵與口服葉酸在時(shí)間上分開(kāi)。
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排卵不好有什么癥狀
排卵不好的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不穩(wěn)的癥狀。這類女性常會(huì)閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)。另外患者還會(huì)覺(jué)得小腹有酸痛感，排卵時(shí)較困難。這類患者在進(jìn)行性行為的時(shí)候難以受孕，而且有抵抗力下降的癥狀表現(xiàn)。
奶漲的疼怎么辦
因乳腺管不通導(dǎo)致漲奶時(shí)，可通過(guò)熱敷乳房；如漲奶嚴(yán)重，也可選擇冷敷緩解漲奶癥狀；沿著乳腺?gòu)娜楦饺轭^進(jìn)行按摩、用梳子梳，讓寶寶多吮吸，也可緩解漲奶癥狀；乳汁分泌太多，寶寶吃完奶后還有乳汁殘留，可用吸奶器吸凈。
怎么戒奶才不漲不痛
戒奶的時(shí)候可以每天早晚堅(jiān)持熱敷乳頭，這樣可以促進(jìn)奶水排出。可以找專門(mén)的理療師按摩乳房疏通乳腺。每天可以按時(shí)使用吸奶器，排出多余奶水，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥。
母乳恒溫40度能放多久
母乳如若放在恒溫40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生細(xì)菌，目前常溫保存方式能夠維持的時(shí)間并不長(zhǎng)，如果想要長(zhǎng)時(shí)間保證可以選擇冷凍儲(chǔ)藏，放在零下18度的環(huán)境中，不過(guò)可能會(huì)滋生細(xì)菌，影響孩子健康。
哺乳期能吃花菜嗎
花菜營(yíng)養(yǎng)十分豐富，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)乳汁分泌，產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用，但不能多吃，以免導(dǎo)致脹氣。哺乳期飲食應(yīng)適當(dāng)多攝入水分、蛋白質(zhì)，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影響寶寶健康。