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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哺乳期可以吃鹽和味精嗎
病情描述:
哺乳期每頓餐都吃的很清淡沒(méi)有味道，不知道可以吃點(diǎn)鹽和味精嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    不要吃腌制的魚(yú)、肉一類(lèi)食物，一般成人每天食鹽量為4。5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。不要食用過(guò)量味精，食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對(duì)12周以下的嬰兒，會(huì)造成嬰兒智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，在哺乳期最好忌食味精。
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