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高脂肪高蛋白低碳水減肥好嗎？
病情描述:
我最近在嘗試高脂肪高蛋白低碳水減肥，這個減肥方法好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    高脂肪高蛋白低碳水，甚至“生酮”的極端飲食方法在減肥上的效果的確被一些實驗證明是快速而且可以有效降低血脂和血膽固醇的。但這并不意味著這是最好的減肥方法，原因是它并不適合長期執(zhí)行。
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