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冰水可以減肥嗎？

女，21歲

病情描述:

我妹妹為了減肥天天喝冰水，現(xiàn)在來月經了還痛，我很想問問冰水可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

有的人認為冰水能夠讓身體的熱量更好的揮發(fā)，所以就能夠起到減肥的效果，這確實有一定的到來，但是喝冰水消耗的熱量實在是太少了，以至于你需要在一年中每天堅持喝六大杯冰水才能夠減掉0.5公斤的體重。

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