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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期水果當(dāng)早餐好嗎？
病情描述:
我是一個(gè)減肥者，都說(shuō)吃水果減肥，想問(wèn)下水果當(dāng)早餐好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    不少處于減肥狀態(tài)中的女生喜歡以水果的當(dāng)早餐，其實(shí)這樣做是無(wú)法為身體提供充足能量的。水果中含有豐富的纖維素與維生素，但卻缺乏蛋白質(zhì)，如果經(jīng)常以水果當(dāng)早餐，上午可能就沒(méi)什么力氣干活了。
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