91九色视频国产视频在线观看,国产最新精品性爱短视频,无码人妻一区二区三区四区免费看

如何健康排毒呢？

女，35歲

病情描述:

到底用什么樣的方式才能夠健康的排毒呢？平常飲食上需要注意什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

健康排毒，需要做到：
1.飲食勿太精細，粗細結(jié)合，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧雜糧、蔬菜、水果等。
2.多喝水，少量多次。
3.天天鍛煉。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

脫發(fā)是什么原因造成的

脫發(fā)是不少人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，有的人是會有一段時間因為勞累過度壓力過大，出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，然后脫發(fā)呈現(xiàn)的是階段性的，但是更多的脫發(fā)現(xiàn)象呈現(xiàn)的是普遍性的。脫發(fā)究竟有哪些原因呢?中醫(yī)中最多的觀點是腎虛加之毒素堆積所致，一起來了解下。

58378次瀏覽

有些胎記可能是壽命殺手

專家表示，雖然絕大多數(shù)的“胎記”不會給身體健康帶來不良影響，但有一些“胎記”的變化則可能是疾病的信號，這應(yīng)當(dāng)引起大家的警惕。有些“胎記”可能提示人體合并身體器官的異常，比如有些海綿樣的血管瘤增生過快，會造成肢體殘缺，功能障礙，血管瘤擴張速度太快時，還

64676次瀏覽

男性牛皮癬病因是什么

大家都知道，生活中牛皮癬是讓人很恐懼的疾病，一旦患上此病在身體和心里上都會受到很大的折磨。而現(xiàn)在越來越多的男性患上此病，而男人的生活壓力本來就會偏大一些，這種疾病更是讓他們難以接受了，那么，男性牛皮癬病因有哪些？一起來了解一下吧。

58942次瀏覽

寶寶痤瘡的癥狀有哪些

痤瘡俗稱青春痘，雖然叫青春痘可它并不是只有青春期的孩子才長，好多青壯年也愛長一些痤瘡，它嚴(yán)重影響了愛美人士的心情，甚至還會影響你的日常生活，那么寶寶痤瘡的癥狀有哪些？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。

57874次瀏覽

家庭戒毒護理五大禁忌

受國際毒潮泛濫和國內(nèi)涉毒因素的影響，許多家庭不得不面對家人吸毒的事實。家庭在預(yù)防吸毒和戒毒中有著非常重要的作用，因此應(yīng)構(gòu)建一個和睦溫情的家庭環(huán)境，運用恰當(dāng)方式，幫助家人盡快從毒品的蠶食中擺脫出來。