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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前喝碳酸飲料會(huì)影響睡眠嗎？
病情描述:
我剛才非常口渴，所以就隨手拿了一瓶碳酸飲料喝掉了，但是已經(jīng)到了睡覺的時(shí)間了，睡前喝碳酸飲料會(huì)影響睡眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料。由于液體糖分較易吸收，人體的血糖值很快便會(huì)上升。在高血糖值的情況下，人體是無法進(jìn)入熟睡狀態(tài)的。并且，碳酸飲料里有的還含有咖啡因，因此還是小心為妙。
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