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減肥運動的最佳時間

男，36歲

病情描述:

我最近想要減肥，朋友跟我說減肥是有最佳的運動時間的，那減肥運動的最佳時間是什么時候呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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韓世杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

對于一些需要減肥的人來說，既要考慮一年的季節(jié)性，也要考慮一天之內的時間性，還要考慮一下自身的需要，減肥最佳運動時間最好適當?shù)陌才乓幌隆?

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