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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃完蛋糕后怎么做才會不長胖？
病情描述:
我特別喜歡吃蛋糕，但又不喜歡長胖，怎么做才會不長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    每次吃完蛋糕后，運動30-40分鐘，如果確實吃的比較多，可以選擇運動時間適當?shù)难娱L，運動時間以不引起身體的疲勞感為準。增加運動，消耗熱量：運動也是十分重要的，可以消耗我們身體中多余的脂肪和熱量。
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