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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前吃芹菜會(huì)影響睡眠嗎？
病情描述:
我晚上睡覺前喜歡吃點(diǎn)自己腌制的芹菜絲，當(dāng)零食吃的，最近晚上睡得不怎么踏實(shí)，我想知道睡前吃芹菜會(huì)影響睡眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雖然芹菜能給身體帶來豐富的營(yíng)養(yǎng)，芹但菜是一種天然利尿劑，會(huì)使尿量變多，如果睡前攝入太多芹菜，身體會(huì)為了撒尿而喚醒你，從而睡的不踏實(shí)，所以睡前盡量別吃。
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