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減肥飯前吃香蕉可以嗎
病情描述:
平常我喜歡吃香蕉，最近一直在減肥，飯前習慣吃香蕉，那減肥的話飯前吃香蕉可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    很多人都會拿香蕉來當作減肥的食物，因為香蕉確實有著減肥的功效，一根香蕉就基本上可以填飽肚子，它等于半碗飯的熱量，這也不能夠光吃香蕉一面，身體營養(yǎng)不均衡，賠償健康更不值了。
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