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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐前吃水果能減肥嗎
病情描述:
晚餐前吃一些水果或者喝點(diǎn)水，能保住減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    晚餐前20分鐘喝水或吃水果，一定程度上會(huì)降低食欲，有些水果起到抑制淀粉酶和蛋白酶的分泌的作用，降低食物胃排空的速度，有利于晚餐減少進(jìn)食。
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