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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥飯前吃香蕉可以嗎
病情描述:
平常我就喜歡吃香蕉，再加上身體比較胖，我想讓香蕉起到減肥的效果，如果是飯前吃香蕉可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    很多人都會(huì)拿香蕉來(lái)當(dāng)作減肥的食物，因?yàn)橄憬洞_實(shí)有著減肥的功效，一根香蕉就基本上可以填飽肚子，它等于半碗飯的熱量，這也不能夠光吃香蕉一面，身體營(yíng)養(yǎng)不均衡，賠償健康更不值了。
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