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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃早餐可以減肥嗎？
病情描述:
我最近體重增長(zhǎng)得比較快，聽說(shuō)不吃早餐是可以減肥的，是這樣的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    不吃早餐對(duì)減肥沒(méi)有任何好處。如果你一天沒(méi)吃早餐的話，當(dāng)你看到高熱量的食物時(shí)，大腦的獎(jiǎng)勵(lì)中樞就會(huì)變得異常興奮和喜悅，這就會(huì)讓你沉溺于吃高熱量的食物，無(wú)法自拔。
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