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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物能補充維生素a
病情描述:
我一到晚上的時候就看不見，醫(yī)生讓我多吃一些補充維生素a的東西，哪些食物能補充多種維生素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    你也可以直接吃富含維a的營養(yǎng)品。富含維生素A的食物主要是動物肝臟，植物性食物只能提供類胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為維生素A。類胡蘿卜素主要存在于橙黃色果蔬中，如胡蘿卜、芒果、紅薯、南瓜等。
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