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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰突慢性期如何做直腿抬高訓(xùn)練？
病情描述:
我得了腰椎間盤(pán)突出，想用支腿抬高試練下，腰痛賣(mài)印機(jī)如何做直腿抬高訓(xùn)練？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    在腰椎間盤(pán)突出慢性期，患者最好是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，在進(jìn)行直腿抬高的時(shí)候，動(dòng)作應(yīng)當(dāng)緩慢而有力，一直達(dá)到腿不能抬高為止，直腿抬高試驗(yàn)可以提高整個(gè)下肢的力量。
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