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梨的食療方法有哪些？

女，31歲

病情描述:

平時我們咳嗽就愛吃梨，那么梨有哪些營養(yǎng)的吃法呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

梨可生津止渴，清熱止咳。①把梨核掏空，放入川貝母、冰糖、蜂蜜等煮食。②梨帶皮切塊，放到碗里蒸，最好再放上冰糖，蒸好后調(diào)入蜂蜜，趁熱吃效果最好。③梨連皮切塊，與木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。④將銀耳泡發(fā)后，與梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可放入枸杞子、大棗等。另外，還可搗成泥，加冰糖后做成梨膏食用，梨膏也能清熱、止咳。

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