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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
少睡會(huì)變胖嗎？
病情描述:
由于我的工作特別的忙，我一天下來(lái)睡五個(gè)多小時(shí)，最近還發(fā)現(xiàn)自己變胖了不少，和少睡有關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    少睡是會(huì)導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)的，盡管缺少睡眠沒(méi)有使人從生理上想吃更多的東西，但因睡眠時(shí)間減少而導(dǎo)致的在實(shí)驗(yàn)室更長(zhǎng)時(shí)間久坐、有更多時(shí)間攝入食物等情況可能是造成體重增加的原因。
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