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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何減肥才是正確的呢？
病情描述:
如果減肥的方法不正確會(huì)容易導(dǎo)致厭食癥，如何減肥才是正確的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    選擇正確的減肥方法有助于取得良好的效果，有助于自己持久地堅(jiān)持減肥。減肥應(yīng)因人、因時(shí)、因地，減肥者吃飯時(shí)最好一次只盛少量食物，細(xì)嚼慢咽，身邊不要放置零食，不要邊做事邊吃東西，遠(yuǎn)離誘惑 ，不和飯量大的人共同進(jìn)餐。
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