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獻血對身體健康有影響嗎？
病情描述:
經常看到很多人獻血。獻血會導致貧血，頭暈嗎？獻血對身體健康有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    少量獻血對身體影響不大。獻血后的營養(yǎng)補充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質為宜。要以營養(yǎng)、可口、適量為原則，可適當吃些牛肉、雞蛋、牛奶、豆制品等蛋白質含量較高的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，吃一些含鐵較多的食物：如動物肝臟、黑木耳、香菇、大棗、桂園等，以加快血細胞的恢復。注意補充水分，但切記不要暴飲暴食，以免影響腸胃功能?？傊I血200-400毫升，10天左右各種血液成份就能恢復到獻血前的水平。
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