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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)有助于減肥嗎？
病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)體重又往上長了，同事說可以做運(yùn)動(dòng)減肥。大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)有助于減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)只能越練越胖，這是因?yàn)槎虝r(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后，血糖水平會(huì)降低，使人產(chǎn)生饑餓感，這時(shí)人們會(huì)食欲大增，對(duì)減肥極為不利。
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