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吃糖果可以維持血糖？

女，23歲

病情描述:

我血糖比較低，聽(tīng)說(shuō)吃糖果可以維持血糖，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

人體在工作、學(xué)習(xí)、思維以及維持機(jī)體正常生存活動(dòng)時(shí)所需要熱能的60％以上是糖提供的。其次，糖類是維持人體血糖的生力軍?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有其他任何一種營(yíng)養(yǎng)素能像糖類一樣快速、有效地提升和維持血糖。再次，糖類是保護(hù)蛋白質(zhì)的護(hù)航隊(duì)。

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