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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣預(yù)防吹空調(diào)感冒？
病情描述:
今天把空調(diào)洗了，打算晚上開空調(diào)了，不知道怎樣預(yù)防吹空調(diào)感冒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    需要勤開窗戶，使室內(nèi)空氣流動(dòng)起來，把病毒驅(qū)散，以減少感冒，要調(diào)好空調(diào)溫度，減少內(nèi)外環(huán)境溫差，避免冷空氣直接吹入人體。平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，要保證充足睡眠，避免過度勞累。在飲食上，多吃一些維生素含量豐富水果和蔬菜，多喝水，補(bǔ)充電解質(zhì)。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個(gè)方面入手。既要增強(qiáng)抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補(bǔ)充電解質(zhì)、合理膳食營(yíng)養(yǎng)等。
  • 張?jiān)?/span> 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    預(yù)防吹空調(diào)感冒平時(shí)睡覺的時(shí)候應(yīng)該穿上衣服，不要將空調(diào)的溫度調(diào)得太低，室內(nèi)的溫度可以選擇在26攝氏度左右，平時(shí)也要勤開窗換氣，能夠保持室內(nèi)空氣清新。在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，減少疾病發(fā)生。
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