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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么睡覺可以緩解腰間盤突出呢
病情描述:
晚上睡覺的時候采取什么措施可以夠緩解腰間盤突出的癥狀呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    睡覺的時候不要隨便亂動，最合理的睡覺姿勢是仰臥，頸后部放置枕頭不高于12厘米，頸部墊實，頭部懸空;乘車時盡量不要睡覺，以免頸椎在急剎車中受傷。
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