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權(quán)威問答

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日常生活中腰突癥患者要注意什么
病情描述:
腰間盤突出后，按摩了一段時(shí)間，腰疼痛減輕了，平時(shí)應(yīng)該注意什么呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    腰突病人在日常生活中多注意，可以避免腰突復(fù)發(fā)。首先要注意避免久坐（建議不超過1小時(shí)）、長時(shí)間彎腰姿勢(shì)、搬重物及腰扭傷等；其次注意控制體重，可選擇游泳或臥位鍛煉等腰部不負(fù)重方式進(jìn)行鍛煉。
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