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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺乏睡眠會(huì)有不良影響嗎
病情描述:
最近公司事情太多了，我晚上很晚才能睡覺，就很缺乏睡眠，這樣會(huì)不會(huì)產(chǎn)生不利影響呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    成年人每天要保證七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，而睡眠持續(xù)缺失會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生消極影響，短期睡眠不足可以通過補(bǔ)眠恢復(fù)，但長期缺乏睡眠的影響難以消除。
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