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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白噪聲對(duì)失眠有幫助嗎？
病情描述:
最近失眠的厲害，我想去買(mǎi)白噪聲來(lái)試試，請(qǐng)問(wèn)白噪聲用了有效果嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    對(duì)市民應(yīng)該是沒(méi)有幫助的，患者出現(xiàn)失眠有可能是精神壓力過(guò)大或者是神經(jīng)衰弱等原因引起的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科檢查來(lái)判斷病情，最好對(duì)醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)治療。在用藥治療失眠期間，還要改善生活習(xí)慣適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，來(lái)使身體產(chǎn)生疲勞感。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    白噪聲是指功率譜密度在整個(gè)頻域內(nèi)均勻分布的噪聲。不同于其他噪聲，白噪聲會(huì)使人感到平靜，更易入睡。人在特別安靜與特別嘈雜的環(huán)境下都會(huì)睡不著，但是在相對(duì)舒緩、有規(guī)律的聲音環(huán)境下會(huì)很容易入睡，比如雨聲、落葉聲、轉(zhuǎn)動(dòng)的電扇聲等。一些神經(jīng)衰弱的失眠癥患者還會(huì)去購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的白噪聲發(fā)生器，以幫助入眠。
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