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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么緩解脊柱疲勞？
病情描述:
我經(jīng)常伏案工作，肌肉疲勞，脊柱酸痛，怎么運(yùn)動(dòng)來緩解呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    兩只手交叉著放在自己的枕后部，然后保持雙眼平視前方，你的頸椎是自然正常的位置，你的手向前用力，頭向后用力，這樣用力、放松，一方面提高頸后肌肉的力量，一方面能促進(jìn)頸后的血液循環(huán)，對(duì)頸椎是非常好的保健動(dòng)作?？梢跃徑饧∪獾钠?，特別是伏案工作的人，可每天做上兩分鐘。
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脊柱側(cè)彎的危害
脊柱側(cè)彎的危害是非常大的，它會(huì)導(dǎo)致患者的身高變低，而且還會(huì)影響到身材美觀，患者的心肺健康也會(huì)受到影響，還有腸胃也會(huì)受到傷害。建議患者及早的做檢查，糾正，這樣才可以得到好轉(zhuǎn)?；颊咝枰浜厢t(yī)生治療，避免疾病傷害身體。
腰椎側(cè)彎怎么矯正？聽聽醫(yī)生怎么說
對(duì)腰椎側(cè)彎進(jìn)行矯正，患者需要根據(jù)自己的側(cè)彎程度來選擇合適的方法。其中一些出現(xiàn)重度側(cè)彎的患者，則需要通過手術(shù)的方法來對(duì)其進(jìn)行矯正。另外患者也可以適當(dāng)?shù)嘏宕髂＞哌M(jìn)行矯正，避免腰椎側(cè)彎的惡化。
脊柱側(cè)彎的癥狀一般有哪些？看看專家是怎么科普的
脊柱側(cè)彎的癥狀主要是脊柱變形，可出現(xiàn)背部明顯隆起。駝背畸形以及胸廓不對(duì)稱等不良反應(yīng)。同時(shí)由于胸廓會(huì)受到壓迫，可影響到呼吸系統(tǒng)功能，出現(xiàn)呼吸困難癥狀。而部分患者還會(huì)有腰部僵硬和低燒不退等多種表現(xiàn)。
脊柱側(cè)彎是怎么引起的？專家提到的這幾點(diǎn)，注意預(yù)防
脊柱側(cè)彎是一種發(fā)育畸形現(xiàn)象，這種畸形有很多原因，有的是特發(fā)性，所謂的特發(fā)性就是原因不清的。還有一種是椎體的發(fā)育畸形，大部分兩種類型。還有一種類型是姿勢性，姿勢不正。醫(yī)學(xué)上講脊柱側(cè)彎，主要是特發(fā)性和椎體畸形，的發(fā)育畸形所造成的這兩類。
專家告訴你：脊柱側(cè)彎的危害？
脊柱側(cè)彎的危害是非常大的，它會(huì)導(dǎo)致患者的身高變低，而且還會(huì)影響到身材美觀，患者的心肺健康也會(huì)受到影響，還有腸胃也會(huì)受到傷害。建議患者及早的做檢查，糾正，這樣才可以得到好轉(zhuǎn)?；颊咝枰浜厢t(yī)生治療，避免疾病傷害身體。