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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
倒走對(duì)腰突的恢復(fù)有什么好處？
病情描述:
經(jīng)?？吹焦珗@里有倒走的人，聽(tīng)說(shuō)這是有腰間盤(pán)突出的人在鍛煉，倒走對(duì)腰間盤(pán)突出患者有什么好處？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    如果有腰間盤(pán)突出，可以堅(jiān)持倒走鍛煉。這是一種行之有效的方法，倒走時(shí)人體重心向后移動(dòng)，有利于脊柱的挺拔，因?yàn)榧怪褪窃谌梭w的背后側(cè)，所以重心后移是矯正姿勢(shì)的有效方法。
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