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權(quán)威問(wèn)答

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蓮藕能夠安神靜心嗎
病情描述:
近段時(shí)間睡眠一直不怎么好，如果吃蓮藕能夠安神靜心嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    蓮藕之中的物質(zhì)確實(shí)能夠安神清心，每天晚上的時(shí)候吃一些蓮藕，能夠有效的幫助我們?cè)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺(jué)的時(shí)候快速的進(jìn)入深度睡眠。
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