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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
葉酸不足會(huì)影響睡眠嗎
病情描述:
最近睡眠一直不好，醫(yī)生告訴我可以補(bǔ)充一些葉酸，葉酸不足會(huì)影響睡眠嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    如果是葉酸不足超過(guò)五個(gè)月，人想進(jìn)入睡眠就會(huì)很難，并且會(huì)產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀，這個(gè)時(shí)候多吃一些菠菜就可以，因?yàn)椴げ撕写罅康蔫F質(zhì)之外，還能夠補(bǔ)充人體所需的葉酸。
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