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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物適合孕婦補鈣？
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕3個月了，檢查說我是缺鈣，醫(yī)生建議我用食補，什么食物適合孕婦補鈣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    孕婦在妊娠初期需要加強營養(yǎng)補充，基本達到膳食指南的要求， 而此時孕婦大多食欲不好，對優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較豐富的魚肉，和鈣含量高的乳制品（如鮮奶）往往不愿接受，很多達不到理想的推薦量。不能接受乳制品的孕婦，此段時間合理搭配食物變得非常重要?！败钕愠辞帱S豆”爽口，優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富，高鈣、高膳食纖維，適合食欲孕婦和食欲不振人群食用。
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