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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃紅薯會不會發(fā)胖？
病情描述:
我是屬于易胖體質(zhì)，吃一些東西就會發(fā)胖，吃紅薯會不會發(fā)胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    紅薯的脂肪含量特別低，一百克紅薯只有0.2克的脂肪，而熱量只有99千卡，是大米的1/3左右，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，不僅能夠增加飽腹感，也不會引起肥胖的現(xiàn)象。
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