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權(quán)威問(wèn)答

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膽固醇高的人為什么要多吃水果？
病情描述:
我的膽固醇高，朋友告訴我要多吃水果，少吃肉，為什么要多吃水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    多吃水果可以起到降膽固醇的作用。因?yàn)樗械?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C含量都非常低，主要是含鉀、鎂、果糖和可溶性膳食纖維比較多，對(duì)心血管保健和穩(wěn)定血糖、降低血脂膽固醇都有非常積極的作用。
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