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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚婚的人是什么心理？
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)身邊有很多的人都選擇晚婚，晚婚的人都是什么樣的心理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    一般晚婚的人都具有矛盾的心理。人的內(nèi)心存在各種思維邏輯，把人的價值概念系統(tǒng)、經(jīng)驗組織成一種個人獨有的內(nèi)心結(jié)構(gòu)。那么這種人對待婚姻和戀愛的態(tài)度，可想而知，也會不停的陷入挑剔、排除和尋找的過程中去。
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心情不好焦慮該怎么辦呢
心情不好，焦慮的時候要學會適當?shù)膬A訴，能讓心情好轉(zhuǎn)；還可以聽一聽輕音樂、放空大腦、發(fā)一發(fā)呆、保持良好的睡眠等，也能讓不良情緒得到緩解。
重度焦慮癥軀體癥狀
重度焦慮癥的軀體癥狀主要有心悸、胸悶氣短、肌肉緊張?zhí)弁?、頭暈頭痛、胃腸功能紊亂等。重度焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力刺激、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷性事件、慢性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為坐立不安、注意力難以集中、睡眠障礙、易激惹、過度警覺等癥狀?？赏ㄟ^心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式干預。
社交焦慮癥的表現(xiàn)
社交焦慮癥的表現(xiàn)主要有緊張不安、回避社交場合、過度自我關注、軀體不適、預期性焦慮等。社交焦慮癥是一種以對社交場合強烈恐懼和回避為特征的心理障礙，可能與遺傳因素、童年經(jīng)歷、性格特征、腦區(qū)功能異常、負面評價恐懼等因素有關。
考前焦慮癥怎么緩解
緩解考前焦慮癥需提前做出合理計劃，做好復習，才能有信心面對考試，不至于出現(xiàn)焦慮不安。同時可給予自我減壓，建議可適當傾訴或做深呼吸、按摩，效果都較顯顯著。
考試緊張吃啥藥可以緩解
考試緊張可選擇服用苯二氮卓類或β受體阻滯劑類抗焦慮藥治療，同時可加服抗抑郁類藥品，但要注意應堅持小劑量短期用藥的原則。一旦引起失眠癥狀，要在醫(yī)生指導下酌情使用安定類藥物。