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怎么才能有真正的快樂
病情描述:
自己好像一直都不開心,每天都很煩惱,到底怎么才能找到真正的快樂?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    不管什么人都會有不開心,事業(yè)成功的說壓力大,工作清閑的人說沒前途,沒有結婚的說怎么還遇不到合適的人,結婚的卻說遇到的人不適合自己。幸福像皮球一樣被踢來踢去,煩惱卻像寶貝一樣誰都不肯撒手。我們往往以為通過外界的滿足才能使自己快樂,其實,真正的快樂是需要通過內心來尋找的。
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