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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣避免孩子高考前緊張焦慮？
病情描述:
孩子馬上就要高考了，家里人都很重視，很怕他因?yàn)榫o張考不好，怎樣避免這種問題？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    家長此時(shí)不要給孩子過多的關(guān)注。家長該上班就不要專門請(qǐng)假，也不要做一些讓孩子覺得反常的事，過分關(guān)注和關(guān)心也會(huì)無形中引起孩子的焦慮。并且，父母的的樂觀和信心往往會(huì)感染和增強(qiáng)孩子的信心。
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對(duì)于酒精依賴癥來講，可以通過戒酒的方式來進(jìn)行有效的緩解癥狀，那么在初期的時(shí)候可以通過替代性的治療或者是一些從量上減少的方式來進(jìn)行戒酒，其次也可以通過藥物治療或者是非藥物治療進(jìn)行有效地緩解酒精依賴癥。
神經(jīng)焦慮癥癥狀
神經(jīng)焦慮癥的癥狀主要有心悸、出汗、顫抖、呼吸急促、窒息感等。神經(jīng)焦慮癥可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、長期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、軀體疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、睡眠障礙、肌肉緊張、注意力不集中、易怒等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療或藥物治療。
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怎么陪高考焦慮癥的人
高考焦慮癥是現(xiàn)在很普遍的現(xiàn)象，作為考生的家長要給孩子創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)寬松的環(huán)境，多肯定多鼓勵(lì)孩子，引導(dǎo)孩子正向思維，多開解孩子，從而緩解孩子的考前焦慮。
沒有感覺高考的緊張感是怎么回事
高考生沒有感覺到高考緊張感，可能是由于自身心理素質(zhì)較強(qiáng)，對(duì)于高考可以理性看待。但是也可能是由于對(duì)自己客觀認(rèn)識(shí)不夠、學(xué)習(xí)成績不理想，對(duì)于高考希望值過低所致。而自身壓力比較小，沒有過強(qiáng)的心理壓力也是其主要誘因。