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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有腰椎盤突出需要鍛煉嗎？
病情描述:
我有腰椎盤突出，現(xiàn)在兩只手不能往上升，腰部也不能扭動(dòng)，更不能彎腰，我這種情況做鍛煉可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    是否要鍛煉可根據(jù)自身狀況決定，腰椎間盤突出癥有兩種狀態(tài)，當(dāng)首次發(fā)病或者急性發(fā)作時(shí)，不要鍛煉，此時(shí)以靜養(yǎng)為主。這種靜養(yǎng)雖然不用長(zhǎng)時(shí)間臥床，但是也不要做劇烈活動(dòng)，加重腰部的負(fù)荷。靜養(yǎng)主要是讓突出的椎間盤不受過多壓力，從而有利于局部炎癥的消退。而當(dāng)患者處于平穩(wěn)期，不發(fā)病時(shí)，即可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。
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