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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果作為正餐可以減肥美容嗎？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃水果減肥效果不錯(cuò)，我這段期間都把水果當(dāng)正餐來(lái)吃，水果作為正餐可以減肥美容嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    有不少女性在減肥的時(shí)候，會(huì)將水果作為主食來(lái)吃，認(rèn)為能夠達(dá)到減肥和美容的效果，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，如果水果作為正餐來(lái)吃，久而久之不但會(huì)造成毛發(fā)干燥斷裂現(xiàn)象，并且皮膚也會(huì)失去光澤，還會(huì)更容易出現(xiàn)免疫力低下的現(xiàn)象。
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