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黑豆苗有什么養(yǎng)生功效？
病情描述:
我看電視上說，吃黑豆苗對(duì)身體比較好，黑豆苗到底有什么養(yǎng)生功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    具有滋陰補(bǔ)腎的功效，而且還有補(bǔ)血明目的作用，可用于改善腎虛引起的四肢乏力和失眠多夢(mèng)，并且對(duì)于腰膝酸軟、記憶力下降、陽痿早泄也能起到一定的改善效果。黑豆苗里面含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，同時(shí)還含有多種微量元素和礦物質(zhì)成分，能美白皮膚、延年益壽。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    中老年人吃黑豆苗可以預(yù)防高血壓，高血糖疾病。而且黑豆芽的膳食纖維豐富，對(duì)于運(yùn)動(dòng)少、肉食多的人士非常適合，不僅可以提供益生元，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、排除體內(nèi)低些毒素，降低血清膽固醇和餐后血糖。
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