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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些食物可以補氣血
病情描述:
每次來月經(jīng)，量都很少，應該是自己氣血不足導致的，那我吃哪些食物可以補氣血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    補氣血的食物種類很多，其中紅色食物如大棗補血效果就非常好，都說“一日食三棗，青春永不老”，經(jīng)常吃棗可以補氣補血，提高免疫力，對于女性來經(jīng)常用大棗煮粥，臉色會越來越紅潤。
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