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吃什么食物容易發(fā)胖呢？

女，30歲

病情描述:

女孩子都想擁有苗條的身材，可是卻管不不住自己的嘴，那么吃什么食物容易發(fā)胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

點(diǎn)心等又甜又香的食品含大量糖和油，別看體積小到不起眼，但能量多到無法消受，致胖作用首屈一指。方便面（包括非油炸方便面）、油條、蔥油餅、起酥面包、奶油面包、炸糕、麻團(tuán)、麻花、油餅等油炸或加油面食含有大量脂肪和淀粉，它們可以直接或間接儲(chǔ)存于皮膚下或內(nèi)臟周圍，令人發(fā)胖。

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