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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
除了控制飲食還能怎樣減肥？
病情描述:
我比較胖除了控制飲食，還可以從哪引起方面入手控制體重？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)可有效消耗體內(nèi)多余能量，增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)臟功能，對(duì)高血壓的控制產(chǎn)生確定性的益處。很多學(xué)者和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)呼吁人們，采用適合自己身體情況的適當(dāng)?shù)挠醒?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，包括快走、慢跑、游泳、打球、登山等。
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