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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想減肥吃什么好？
病情描述:
想穿上漂亮的裙子，有什么辦法能快速減肥，想減肥吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥可以通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的，飲食上可以多吃冬瓜和黃瓜。這兩種瓜類含水分較多，并含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，從而能有效的減少脂肪在體內(nèi)的堆積。
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