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權(quán)威問(wèn)答

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如何預(yù)防孕期缺鐵性貧血呢
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)孕期缺鐵性貧血的患病率較高，如何預(yù)防孕期缺鐵性貧血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    孕期缺鐵性貧血的患病率較高，缺鐵性貧血會(huì)造成胎兒不可逆轉(zhuǎn)的智力損害。為預(yù)防鐵缺乏及缺鐵性貧血，整個(gè)孕期都應(yīng)該注意攝入含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血和紅肉。這些食物中所含的鐵屬于血紅素鐵，吸收率較高，是孕期鐵營(yíng)養(yǎng)的重要保障。其中，豬肝尤其值得推薦，為使豬肝中鐵更好地吸收，建議孕婦食用豬肝是要堅(jiān)持少量多次的原則，每周吃2~4次，每次吃1~2兩。
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