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哪些蔬菜不會導致長胖？

女，20歲

病情描述:

媽媽說多吃蔬菜有助于減肥，但是哪些蔬菜才是真正的不會導致長胖？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬于核心食物。這些都是不會導致脂肪增多的蔬菜。

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